Completo "Tu mejor versión"

Pierde grasa sin dietas estrictas, sin ansiedad por la comida y para siempre en 90 días.

¿Qué es el programa "TU MEJOR VERSIÓN"?

TMV

Este programa NO es una dieta y una tablita de ejercicios para que te busques la vida, estarás acompañad@ todo el proceso para aprender a comer y a entrenar, conseguir tu objetivo y mantener los resultados para siempre.

Olvida las dietas estrictas y los entrenamientos imposibles de seguir. ¿Quién quiere vivir así?

Con este programa de conseguirás perder peso por medio de una dieta flexible, sin tener miedo por la comida, sin renunciar a tu vida social y con resultados para siempre. Podrás sentirte bien y evitar ese sentimiento de culpa y ansiedad que generan las dietas restrictivas. Evitarás el sufrimiento, disfrutarás de la comida, llegarás a tu objetivo con más facilidad y crearás adherencia para mantenerlo en el tiempo. ¿No es esto lo que quieres?

¿Para quién es este servicio?

  • ¿Has intentado adelgazar pero siempre recuperas el peso?
  • ¿Sientes ansiedad por la comida o te sientes culpable si tomas alimentos “prohibidos”?
  • ¿Has probado métodos milagro como los batidos o pastillas pero no han funcionado?
  • ¿Has eliminado alimentos como los carbohidratos y tampoco lo has conseguido?
  • ¿Has ido a entrenar durante mucho tiempo sin resultados?

Muchas personas piensan que para perder grasa hay que comer muy poco, quitar alimentos que nos gustan o hacer entrenamientos excesivos. Por este motivo, cuando queremos perder grasa, nos cuesta tanto, vamos a pasarlo mal y no queremos.

Puede que, a pesar de todo, hagas el esfuerzo y consigas bajar peso gracias a tu fuerza de voluntad. Sin embargo, ¿qué pasa después? ¿Vas pasarte toda la vida sin tomar esos alimentos que tanto te gustan por miedo a recuperar el peso? ¿Vas a pasarte la vida tomando batidos “mágicos” para estar en tu peso? ¿Vas a destrozarte entrenando para mantener el peso que has bajado?

Lo normal es que acabes recuperando el peso perdido, incluso algo más. ¿Por qué ocurre esto?

Muy sencillo, todos estos métodos, no pueden mantenerse en el tiempo, son dietas y entrenamientos estrictos, que no te enseñan a comer ni a entrenar, que no se adaptan a tu vida y que, por tanto, lo único que hacen es que pierdas el tiempo, el dinero y que sufras una y otra vez.

Si quieres perder peso para siempre y disfrutando del proceso puedo ayudarte. 

¿Qué opción prefieres?

Completo TU MEJOR VESIÓN (suscripción)

Pierde peso en 90 días sin dietas estrictas, disfrutando del proceso y para siempre.
99 mes (*duración 3 meses)
  • Todo el servicio se gestiona por una aplicación móvil
  • Educación nutricional adaptada a tu objetivo
  • Plan de entrenamiento personalizado (en casa o gimnasio)
  • Apoyo total durante el proceso con una comunicación directa por chat (de lunes a viernes)
  • Revisiones semanales y mensuales
  • Recetas saludables
  • Aprendizaje de hábitos saludables semana a semana
  • Gestión de eventos (bodas, vacaciones, etc.)

Completo TU MEJOR VESIÓN
(3 meses)

Pierde peso en 90 días sin dietas estrictas, disfrutando del proceso y para siempre.
297 (99 euros al mes)
  • Todo el servicio se gestiona por una aplicación móvil
  • Educación nutricional adaptada a tu objetivo
  • Plan de entrenamiento personalizado (en casa o gimnasio)
  • Apoyo total durante el proceso con una comunicación directa por chat (de lunes a viernes)
  • Revisiones semanales y mensuales
  • Recetas saludables
  • Aprendizaje de hábitos saludables semana a semana
  • Gestión de eventos (bodas, vacaciones, etc.)

Completo TU MEJOR VESIÓN
(6 meses)

Pierde peso en 180 días sin dietas estrictas, disfrutando del proceso y para siempre.
570 (95 euros al mes)
  • Todo el servicio se gestiona por una aplicación móvil
  • Educación nutricional adaptada a tu objetivo
  • Plan de entrenamiento personalizado (en casa o gimnasio)
  • Apoyo total durante el proceso con una comunicación directa por chat (de lunes a viernes)
  • Revisiones semanales y mensuales
  • Recetas saludables
  • Aprendizaje de hábitos saludables semana a semana
  • Gestión de eventos (bodas, vacaciones, etc.)

Dudas frecuentes

El programa “Tu mejor versión” dura 3 meses, que puedes ampliar si lo deseas. La opción de 6 meses es algo más económica. La opción “suscripción” tiene una duración mínima de 3 meses, pero se paga mes a mes. No pretendo darte una dieta o una tablita de ejercicios, este programa hará que consigas tu objetivo aprendiendo a comer y a entrenar, para que tus resultados sean para siempre y puedas llevar una vida saludable por tu mism@. 3 meses es lo mínimo que se necesita para obtener resultados notables y también unos hábitos que te permitan mantener estos resultados en el tiempo.

El programa es completamente personalizado y adaptado a tu caso. Tendré en cuenta, en la medida de lo posible, tus comidas favoritas y entrenarás según tu nivel.

Tienes soporte por chat de lunes a viernes de 10 de la mañana a 15 de la tarde. En vacaciones se reduce el soporte, avisando con antelación y resolviendo las posibles dudas previamente.

No, tienes un sistema de equivalencias para que elijas tus alimentos favoritos y de esta forma puedas disfrutar de la comida, mantener buenos hábitos en el tiempo y conseguir tu objetivo.

Además, tendrás recetas deliciosas a tu disposición y con sus equivalencias correspondientes.

El programa es personalizado y los ejercicios serán a tu nivel. Si no has entrenado nunca, comenzarás con ejercicios con tu propio peso corporal. Los ejercicios son explicados en vídeo y, si tienes dificultades, revisaré en vídeo tu ejecución de los ejercicios para que no tengas problema. Iremos avanzando a tu ritmo.

Todos los mensajes son respondidos por mi (Raúl).

Además de tener un contacto por chat con la frecuencia que tú necesites, todas las semanas hay un breve cuestionario para rellenar en la app, simplemente para saber cómo te ha ido.

Por otro lado, de forma mensual, haremos un formulario algo más completo para ir valorando el progreso, modificaciones necesarias y demás.

No, el plan de alimentación es tremendamente amplio y flexible. Lo que cambia son las equivalencias que tú necesitas en función de tu progreso y cuando sea necesario. También se irán añadiendo recetas periodicamente.

El plan de entrenamiento tampoco cambia radicalmente cada mes. Es importante progresar y dominar algunos ejercicios para ir cumpliendo nuestro objetivo. Se irán haciendo ajustes, sobrecarga progresiva, volumen de entrenamiento, etc. según tu progreso.

Si, el entrenamiento es personalizado y puede ser en casa o en el gimnasio. Si entrenas en casa, es posible que según avances, necesites unas bandas elásticas o mancuernas, especialmente si ya entrenabas antes de comenzar el programa.

Al tratarse de un servicio personalizado y online no se admiten devoluciones una vez he preparado tu plan, ya que es un tiempo y un trabajo que he hecho especialmente para ti.

Las necesidades de cada persona son diferentes y, por lo tanto, tendréis equivalencias diferentes. A cada persona le haré su revisión y sus modificaciones, en función de su situación y su progreso.

Sin embargo, con el sistema de equivalencias, podéis hacer muchas comidas similares, simplemente ajustando las cantidades de cada un@.

Tenemos contacto directo mediante un chat. Además, cada semana tendrás un breve formulario para ver cómo va todo. Por último, mensualmente, haremos un formulario más profundo con mediciones, fotos y demás, para ver tu progreso y hacer los cambios que sean necesarios.

No, en ninguno de los programas hay que comprar batidos, productos milagro ni pastillas.

El programa no requiere suplementación. Hay excepciones en las que las personas deben suplementarse. Por ejemplo, si llevas una alimentación vegana, debes tomar vitamina b12.

Ya lo han conseguido

Carrito de compra