Formulario revisión semanal - FURIOSOS DEL FITNESS

REVISIÓN SEMANAL

Nombre y apellidos *

Cuéntame cómo ha ido la alimentación esta semana. Es importante que des detalles para que pueda ayudarte. *

Cuéntame cómo ha ido el entrenamiento esta semana. Es importante que des detalles para que pueda ayudarte. *

Cuéntame cómo ha ido la actividad (pasos) esta semana. Es importante que des detalles para que pueda ayudarte. *

¿Cuál ha sido la media de horas de sueño semanal? *

¿De qué te sientes orgullos@ esta semana? *

¿Qué crees que podrías haber hecho mejor esta semana? *

¿Has tenido ansiedad por la comida? En caso afirmativo, dime en qué momento y cuéntame por qué crees que la has tenido. *

¿Cómo te has sentido? ¿Qué cosas crees que podrías mantener en el tiempo y cuales no? *

¿Sientes que necesitas más ayuda con algún aspecto del proceso? (Entrenamiento, nutrición...) *

Confirmación *